{"id":1545,"date":"2025-10-04T13:35:51","date_gmt":"2025-10-04T11:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/?p=1545"},"modified":"2025-10-05T13:39:49","modified_gmt":"2025-10-05T11:39:49","slug":"swiatowy-dzien-onkologii-4-pazdziernika-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/?p=1545","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Onkologii 4 pa\u017adziernika 2025"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"204\" src=\"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/onkologia-300x204.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1546\" srcset=\"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/onkologia-300x204.jpg 300w, https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/onkologia-768x521.jpg 768w, https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/onkologia-480x326.jpg 480w, https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/onkologia.jpg 1023w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>4 pa\u017adziernika&nbsp;<\/strong>przypada&nbsp;<strong>\u015awiatowy&nbsp;Dzie\u0144 Onkologii<\/strong>. Jest to dzie\u0144, kt\u00f3ry ma zach\u0119ca\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwo do profilaktyki nowotwor\u00f3w oraz zwraca\u0107 uwag\u0119 na codzienne problemy os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z chorobami onkologicznymi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\">Dla prawid\u0142owej troski o zachowanie dobrego zdrowia bardzo wa\u017cne jest podejmowanie zachowa\u0144, kt\u00f3re zdrowiu sprzyjaj\u0105 (zachowania prozdrowotne) oraz dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych. Nie ulega jednak w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce&nbsp;po\u0142owa zachorowa\u0144 na nowotwory mo\u017cna unikn\u0105\u0107 dzi\u0119ki stosowaniu si\u0119 do wskaz\u00f3wek zawartych w Europejskim kodeksie walki z rakiem. Stosunkowo \u0142atwo wprowadzi\u0107 je w \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>,,12 sposob\u00f3w na zdrowie&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>1.<\/strong>&nbsp;Nie pal.<br><strong>2.<\/strong>&nbsp;Stw\u00f3rz w domu \u015brodowisko wolne od tytoniu.<br><strong>3.&nbsp;<\/strong>Utrzymuj prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a.<br><strong>4.<\/strong>&nbsp;B\u0105d\u017a aktywny fizycznie w codziennym \u017cyciu.<br><strong>5.&nbsp;<\/strong>Przestrzegaj zalece\u0144 zdrowego \u017cywienia.<br><strong>6.<\/strong>&nbsp;Je\u015bli pijesz alkohol, ogranicz jego spo\u017cycie.<br><strong>7.<\/strong>&nbsp;Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie s\u0142oneczne.<br><strong>8.<\/strong>&nbsp;Chro\u0144 si\u0119 przed dzia\u0142aniem substancji rakotw\u00f3czych w miejscu pracy.<br><strong>9.<\/strong>&nbsp;Sprawd\u017a, czy w domu jeste\u015b nara\u017cony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim st\u0119\u017ceniem radonu.<br><strong>10.<\/strong>&nbsp;Karmienie piersi\u0105 zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka piersi o ponad 4 %.<strong><\/strong><br><strong>11.<\/strong>&nbsp;Zadbaj, aby Twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym.<br><strong>12.<\/strong>&nbsp;Bierz udzia\u0142 w programach bada\u0144 przesiewowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-light-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\"><strong>\u015awiatowy Dzie\u0144 Onkologii to dobry moment, aby przypomnie\u0107 o\u00a0Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. Ponad po\u0142owie zachorowa\u0144 mo\u017cna zapobiec, stosuj\u0105c powy\u017csze zasady.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\">Pami\u0119tajmy te\u017c o regularnych badaniach<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\">Nowotw\u00f3r wcze\u015bnie wykryty zwi\u0119ksza szans\u0119 pe\u0142nego powrotu do zdrowia<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 pa\u017adziernika&nbsp;przypada&nbsp;\u015awiatowy&nbsp;Dzie\u0144 Onkologii. Jest to dzie\u0144, kt\u00f3ry ma zach\u0119ca\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwo do profilaktyki nowotwor\u00f3w oraz zwraca\u0107 uwag\u0119 na codzienne problemy os\u00f3b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10,20,19,2,16,5,6,3,9,4],"class_list":["post-1545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-choroba","tag-choroba-nowotworowa","tag-jan-holowka","tag-onkologia","tag-onkologiczny-telefon-zaufania","tag-pacjent","tag-podkarpackie","tag-przemysl","tag-przemysl-2","tag-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1545"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1548,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1545\/revisions\/1548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onkologiaprzemysl.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}